פעילות גופנית בגיל השלישי | גולדן קייר נאות המושבה

גם בקיץ הלוהט וגם בימים שקשה לצאת מהמזגן, בכל גיל ובטח שבגיל השלישי, חשוב מאוד לשמור על אקטיביות ועל פעילות של הגוף.
הפעילות לא חייבת להיות בעצימות גבוהה וכל דבר צריך להיעשות תוך קשב לגוף המטופל ובהתייעצות עם הרופא המטפל, אך כן כדאי לשמור על אקטיביות כלשהי, כשהדרגה משתנה מאדם לאדם.
מומלץ לבחור בפעילות שאתם נהנים ממנה: שחייה, ריקוד או הליכה. 
חשוב להקפיד על כך בעיקר בגלל התרומה החשובה לבריאות הנפש והגוף, למניעה של הידלדלות העצם, להפחתת הסיכון לנפילות, לוויסות רמות סוכר בדם ולשמירה על משקל תקין.
 
בגולדן קייר נאות המושבה נהנים המטופלים היקרים מבריכה הידרותרפית ממש במרכז השיקומי-רפואי!

כתיבת תגובה

נגישות